dawka jodu

[...] W dłuzśzej perspektywie, zwłąszcza jak podaż jodu jest niska (bo nie ma ryb i soli w diecie) to jest potencjalnie niebezpieczne. Ale kwestią kluczową jest częstotliwosć i dawka. Sama obecność tychże warzyw nie jest żadnym problemem, bo o kazdym produkcie można powiedzieć coś złego. Mi się generalnie bardzo nie podoba to, że od pewnego czasu z [...]

[...] limit uznaje się 1,1mg o ile dobrze pamiętam. Zapotzrebowanie ustrojowe jest jednak istotnie niższe. Jestem przerażony tym jak wiele osób aplikuje sobie jod w mega dawkach nie będąc świadomym, że jest to groźne. Ostatnio w dyskusji usłyszałem "poczytaj sobie Ziębę". No i przeczytałem, a tak się okazało, ze zdaniem tego Pana [...]

[...] przewidzieć. Ludzie mają różną wrażliwość na różne rzeczy: jedni większą, drudzy mniejszą. To dotyczy alkoholu, glutenu, kawy, żelaza... i jodu na pewno też. Ta sama dawka może jednej osobie w ogóle nie zaszkodzić, a drugiej bardzo. Chyba nikt z forum nie jest w stanie lepiej Ci odpowiedzieć, niż faftaq, a skoro On zaleca ostrożność, to [...]

[...] masz je czy nie? czy realnie może go brakować? "Zapotrzebowanie na jod waha się w zależności od wieku oraz stanu fizjologicznego i wynosi od 40 do blisko 300 mikrogramów dziennie" Niezbędna dawka jodu dla dorosłej osoby wynosi 150 – 200 mikrogramów Jod znajduje się przede wszytskim w rybach, zwłaszcza tłustych, morskich, algach, morszcyznach

[...] wezme tab i za jakas godzine lub pol boli glowa i tak uciska bol na oczy testowalem i dzielilem tabletke na 3 czesci i tez boli glowa czym to moze byc spowodowane? dzienna dawka to 2 tab nie bralem tyle ich tylko max 1 tab i jak wzialem na noc ta tab to rano bolaly mnie nerki i podczas oddawania moczu szczypalo. mocz bardzo ciemny pije [...]

Witam Mam do Was pytanie obecnie biorę T3 narazie ten tydzień dawka 12.5(poł tabsa ) pote zwiększe i mam pytanie cy dorzucic do codziennej suplementacji Jod i Selen? Biore witaminy Controlled Labs Orange tam jest trochę jodu i selenu. A drugie pytanie czy w dzień który biore symex z rana to przełożyć ten symex do posiłku nastepnego bo rano leci [...]

Dieta wegańska stwarza pewne ryzyko niedoborów dietetycznych. Powiązane są one z trudnościami w dostarczeniu odpowiedniej ilości niektórych witamin, minerałów, jak i kwasów tłuszczowych omega 3, które są niezbędne, aby utrzymać zdrowie fizyczne.  Dawkowanie: dzienne zapotrzebowanie na cynk wynosi od 8 do 11 mg na dzień. Zapotrzebowanie rośnie u [...]

Tarczyca jest niewielkim gruczołem, który znajduje się w okolicach szyi i posiada kształt zbliżony do "motyla". Pomimo że jest ona mała, odpowiada za bardzo ważne funkcje, wpływając m.in. na tempo pracy serca i tempo metabolizmu. Tarczyca odpowiada również za proces termogenezy, jak i wykorzystanie składników pokarmowych diety.  Co warto [...]

Patrząc kilkanaście lat wstecz, chyba nikt nie spodziewał się, że suplementy diety staną się tak popularne. Jeśli spojrzymy na dane statystyczne, okaże się, że rynek suplementów diety w Polsce w roku 2011 był wart 2,93 mld złotych. Jednak już w ubiegłym roku ta wartość wzrosła do ponad 5(!) mld złotych. Do ww. najczęściej występujących niedoborów [...]

[...] – płyn Lugola zabił niemowlę U pewnego niemowlęcia z nadczynnością tarczycy lekarz zalecił podawanie 0,05 ml (około 1 kroplę) płynu Lugola trzy razy dziennie. Ponieważ dawka była tak mała, farmaceuta postanowił nie wydawać leku w strzykawce. Zamiast tego zaordynował 15-ml butelkę płynu Lugola z miarką, ze wskazówkami dotyczącymi podawania [...]

[...] soli, uzywac sol jodowana morska, nieco selenu i cynku i zauwazymy, ze tarczyca zyskuje nowe zycie;-) Oczywiscie jak juz jestesmy w deficycie powyzej -35% to tak czy inaczej bedzie zwalniac i tutaj rozpoczyna sie zazwyczaj od 15-25 mcg t3 dziennie, jako taka dawka, ktora organizm sam produkuje na dobe. Ale trzeba sie przede wszytskim badac :)